一、行程总览与核心建议
本行程跨越海峡与海拔，需预留10-12天。核心挑战在于交通衔接与高原适应。建议选择4-5月或9-10月出行，避开雨季与严寒。
二、分段行程规划
第一阶段：屏东泰武至成都（约1.5天）
- 泰武→高雄小港机场：建议包车或自驾，车程约1.5小时。
- 高雄→成都：直飞航班约3小时，或经台北转机。抵成都后建议休整1晚适应气候。
第二阶段：成都至稻城亚丁（建议安排5-7天）
- 方案A：飞机+陆路
成都双流机场直飞稻城亚丁机场（约1小时），机场海拔4411米，需警惕高反。抵后包车至香格里拉镇（约2小时）。 - 方案B：全程自驾/包车
经典“川西大环线”：成都—康定—新都桥—理塘—稻城，车程约2天，沿途可适应海拔，欣赏318国道风光。
第三阶段：亚丁景区深度游（2-3天）
- 长线：香格里拉镇—扎灌崩—洛绒牛场—牛奶海—五色海（需全天，海拔4700米）。
- 短线：冲古寺—珍珠海（半日，适合适应调整）。
- 住宿可选香格里拉镇（海拔低，设施全）或亚丁村（景区内，便于游览）。
三、关键准备事项
- 证件：大陆旅行需台胞证，并确保持有效签注。
- 高原适应：提前1周服用红景天，抵达后首日勿洗头洗澡，行动放缓。
- 物资清单：防风外套、防晒霜、墨镜、登山杖、便携氧气瓶、常用药品。
- 交通贴士：稻城当地建议包车，提前通过正规旅行社预订。
四、注意事项
- 高原天气多变，需携带雨具及分层着装。
- 尊重当地藏文化，避免随意拍摄寺庙及居民。
- 景区内无餐厅，需自备干粮与饮用水。
- 所有行程安排需预留弹性，应对可能的高原反应。
这趟旅程将带你从南台湾的群山之巅，抵达雪域净土，请以敬畏之心拥抱自然，安全归来即是完美旅程。